需要帶的物品清單

　　1、雨衣，一定是雨衣！看很多游記都提醒到了，下雨背包很方便，我們確實(shí)也帶了，只不過(guò)帶的是那種一次性的。但事實(shí)上一次性雨衣小，包不住，而且風(fēng)大一吹，太容易破了！所以吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)建議大家一定要買(mǎi)戶(hù)外的或者是可以多次使用的結(jié)實(shí)點(diǎn)兒的雨衣！

　　2、衣著方面：冬裝、帽子、眼鏡

　　3、個(gè)人護(hù)理方面：防曬霜、衛(wèi)生紙、濕巾、小樣水乳、小瓶漱口水、隱形眼鏡盒、框架眼鏡、水杯或者保溫杯。

　　簡(jiǎn)單列舉原因

　　A：防曬。太白山好像海拔3000多米，具體多少不知道??！原諒我真的沒(méi)有怎么做攻略！就算沒(méi)有太陽(yáng)直射，紫外線也很強(qiáng)烈的。千萬(wàn)不要以為山上沒(méi)有多曬就不想帶！如果什么防護(hù)都不做是有可能被曬傷的。

　　B：小瓶漱口水。嗯！你沒(méi)有看錯(cuò)，是漱口水。為了自己的口腔衛(wèi)生。有的小伙伴說(shuō)可以帶口香糖啊！是的，口香糖也是可以的！當(dāng)然要實(shí)在能接受一晚一早不刷牙的小伙伴也可以不帶。這個(gè)就看個(gè)人了，建議大家?guī)谒?/span>

　　C：框架眼鏡。這個(gè)東西是近視的朋友才需要帶。由于住宿的地方海拔比較高，不清楚什么原因引起的眼睛漲疼。這時(shí)候摘掉隱形后就可以戴著看框架星星?。∥揖褪怯捎跊](méi)有經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有帶，根本看不清（本人375度近視還帶有散光，大家可參考）。

　　D：事實(shí)證明一定帶保溫杯，前面說(shuō)了由于我懶得背，沒(méi)有帶?。?！最后在導(dǎo)致吹了一天冷風(fēng)，想喝口熱水都難（大爺海一壺?zé)崴?0元）。

　　4、裝備方面：防潮墊子——這個(gè)強(qiáng)烈建議帶著，因?yàn)樯缴铣睗癜?！尤其是同行有女生的?huà)一定要帶，我在戶(hù)外折扣店買(mǎi)的，5塊錢(qián)一個(gè)。哈哈哈哈！當(dāng)然時(shí)間充足的話(huà)可以在淘寶上購(gòu)買(mǎi)！

　　強(qiáng)光手電——這個(gè)只是建議哈！因?yàn)槿绻缟弦慈粘觯?點(diǎn)鐘就要起床準(zhǔn)備出發(fā)，一路上很黑，路不好走。

　　5、食物方面：桶裝泡面（可以搭著香腸、鹵蛋等，大爺海一桶泡面25元、大文公廟一桶20元）、餅干、礦泉水（大文公廟一瓶礦泉水10元）、少量水果、士力架（補(bǔ)充體力，據(jù)說(shuō)糖對(duì)于高反有奇效。大文公廟一條7元）、紅牛（大文公廟一罐紅牛20元）、其他小零食。

　　PS：建議大家?guī)c(diǎn)兒臘牛肉、餅什么的！這個(gè)是看到戶(hù)外愛(ài)好者帶的這些東西，抗餓。（山上一個(gè)鍋盔50元?。┑V泉水如果實(shí)在是背不動(dòng)或者不想帶可以上山買(mǎi)，因?yàn)檫@個(gè)是價(jià)位最低的而且還是所有東西里面最沉的。

　　6、其他方面：暈車(chē)藥、高反藥，這里當(dāng)然是有需要的小伙伴帶就可以。我們只是到了大爺海有輕微的難受，也說(shuō)不上來(lái)是不是高反（頭暈、困、我到了晚上還有點(diǎn)兒犯惡心）因?yàn)楫吘勾盗艘惶斓睦滹L(fēng)了，也有可能是感冒。因?yàn)樽〉牡胤绞腔顒?dòng)板房，四處漏風(fēng)?。〗ㄗh大家可以帶著冬天的帽子，晚上睡覺(jué)戴著帽子，還有就是早上去拔仙臺(tái)看日出的時(shí)候用。

　　千萬(wàn)不要帶的東西

　　1、雨傘。就想說(shuō)哪里有時(shí)間撐傘，風(fēng)那么大，根本撐不住的好么！因?yàn)橄掠旰枚嗳硕紦蝹?，不是一般的狼狽??！

　　2、化妝的所有東西。愛(ài)漂亮的女生，就算是在山上過(guò)夜，帶簡(jiǎn)單的洗漱用品和水乳什么的就好。跟本沒(méi)有時(shí)候用！